禁煙禁煙大成功!>.禁煙メリット!こんな事やあんな事ができます!

禁煙のメリットをあげたらかなりたくさんあると思います。

一番のメリットは体に良いことです。

タバコは病気の原因のひとつになっていますし、

肺がんなどで死亡する確率が普通の人の10倍以上あります。

その他にも、喉頭がん、口腔がん、食堂がん、すい臓がんなど

がんの発生に強く関与しています。

禁煙して10年以上たつと確立が半減します。

次は他人に迷惑をかけないことです。

受動喫煙すなわち副流煙は周囲の人の健康に悪い影響を与えます。

夫の喫煙でタバコを吸わない妻や子供が肺がんになるリスクが、

喫煙本数が多いほど高まっています。最近では受動喫煙防止の為に

さまざまな条例や規制ができています。タバコを吸うということは

回りの人間への影響が今は問題になっています。

3つ目はストレスが減ることです。

タバコを吸っているとニコチンを摂取します。すると薬理作用で

一時的にストレスが解消されたように感じますが、

ニコチンの禁断症状が始まるとストレスは増えていきます。

タバコを吸っている時はこのストレス→喫煙→禁断症状→ストレスを

繰り返しているだけなのです。



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